虾仁芝士吐司汉堡

by 月色家的小厨房 5 收藏 2096 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.1%
蛋白质
4.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<15分钟
较低热量
初级入门

天热不爱做饭,用现成的吐司片,搭配上自己喜欢的各种食材和鲜美Q弹的虾仁烤制一下,出炉后趁热吃超级满足,早餐营养必备哟~

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主料
小红番茄6个
小黄番茄3个
罗勒碎1克
奶酪芝士碎40克
黑胡椒碎半克
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 虾仁芝士吐司汉堡的做法大全

首先备齐所有的食材。

步骤2 虾仁芝士吐司汉堡的做法图解

豆角洗净后切成小丁

步骤3 虾仁芝士吐司汉堡的家常做法

红和黄番茄用刀一切两半

步骤4 虾仁芝士吐司汉堡的简单做法

番茄和长豆角,豌豆和玉米粒,虾仁洗净混合在一起

步骤5 虾仁芝士吐司汉堡怎么吃

加入适量盐和黑胡椒碎,芝士粉和罗勒碎

步骤6 虾仁芝士吐司汉堡怎么做

把所有的食材调料混合拌匀

步骤7 虾仁芝士吐司汉堡怎么炒

鹌鹑蛋打入牛奶里

步骤8 虾仁芝士吐司汉堡怎么煮

用手动打蛋器搅匀

步骤9 虾仁芝士吐司汉堡怎么炖

先把一片吐司片浸泡在牛奶里

步骤10 虾仁芝士吐司汉堡怎么煸

把吐司片放在油纸上,依次均匀铺满混合好的食材和虾仁

步骤11 虾仁芝士吐司汉堡怎样煸

再盖上另一片浸满牛奶的吐司片

步骤12 虾仁芝士吐司汉堡怎样做

上面再铺上剩下的食材虾仁

步骤13 虾仁芝士吐司汉堡怎样炒

再撒上满满的奶酪芝士碎,ACA 空气炸烤箱200度提前预热10分钟。

步骤14 虾仁芝士吐司汉堡怎样煮

把放有吐司的烤盘,放入烤箱中层

步骤15 虾仁芝士吐司汉堡怎样炖

上下火180度烤15分钟即可

步骤16 虾仁芝士吐司汉堡的制作

时间到出炉咯,香味浓郁满屋飘香,趁热就可以享用了,满满的馅料和芝士

成品图
烹饪技巧

烤箱温度和时间,看个人家的烤箱的脾气而定哟~(*^o^*)

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