夏日必备—清凉酸梅汤

by 蓝冰滢 417 收藏 9682 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7%
蛋白质
1.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

不知道大家有没有发现,最近的天真的是越来越热。天一热就没有胃口吃饭,总想吃喝点凉的。好像只有凉的食物才能治愈我们的胃。 这个时候,酸梅汤就出现了!酸酸甜甜的口味,冰冰凉的感觉,让你喝了一杯还想喝第二杯根本停不下来。而且我们今天的酸梅汤里还放了洛神花和桂花,不仅可以开胃还可以健脾补虚。让你时时刻刻都在养生。

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主料2人份
辅料
橘皮3克
桑葚5克
干薄荷3克
桂花2克
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 夏日必备—清凉酸梅汤的做法大全

把全部材料放入锅中,加入2升清水浸泡20分钟

步骤2 夏日必备—清凉酸梅汤的做法图解

用中火把水烧开,转小火,慢煮15分钟,关火焖1小时,即可饮用

成品图
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