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夏日必备之冰糖雪梨糖水
by HedyM 398 收藏 4275 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
25.6%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平
夏天的时候的必备品
展开
主料
冰糖
50克
银耳
三片
雪梨
两个
辅料
枸杞
三颗
西洋参
三片
展开全部辅料
步骤1
雪梨两个
步骤2
雪梨两个
步骤3
银耳与雪梨和冰糖一块倒入电饭锅煮40分钟
步骤4
夏日必备冰糖雪梨糖水完成
成品图
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