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夏日红糖生姜养生茶

by sourcehe 372 收藏 1924 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8%
蛋白质
1%
甜味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

“冬吃萝卜夏吃姜,不老医生开药方”夏天最该吃的就是生姜。夏天炎热导致人食欲下降,吃姜可以刺激唾液,胃液和消化液分泌,增强肠胃蠕动,从而增进食欲。 “上床萝卜,下床姜”早上吃姜胜过人参。生姜含有姜酚,能够刺激肠胃蠕动,整个人的新陈代谢血液循环加快。白天食用可以增强脾胃,夜晚吃姜则容易上火,伤及肠道,影响睡眠。所以夏天吃姜要早上吃,吃出好身体。甘汁园的纯正红糖,甜而不腻。纯正红糖本身含有丰富的营养成分,不掺杂其他东西,制作工艺上最大程度保证其维生素微量元素等。夏天养生,就夏日红糖生姜养生茶。

展开
主料5人份
辅料
红糖30克
饮用水适量
展开全部辅料
步骤1 夏日红糖生姜养生茶的做法大全

准食材:纯正红糖、生姜

步骤2 夏日红糖生姜养生茶的做法图解

新鲜的小黄姜,用清水冲洗泥沙,耐心些,否则容易有泥沙。洗净的生姜,沥干水切丝。夏天的早上喝红糖生姜茶,不需要去皮哦

步骤3 夏日红糖生姜养生茶的家常做法

养生装入适量的饮用水,放入生姜丝,然后放一勺纯正红糖。别太多,微甜正好,补血益气

步骤4 夏日红糖生姜养生茶的简单做法

盖上盖子,放入养生壶煮沸,之后再煮1分钟。然后焖10分钟,这样的姜才出味。喝红糖姜茶要喝温的,对胃好,夏天也是喝温的

步骤5 夏日红糖生姜养生茶怎么吃

放凉即可喝,暖暖,很养胃。健康从早上的一杯红糖姜茶开始

成品图
烹饪技巧

吃姜要早上吃,如果晚上吃姜了,记得运动之后再睡觉。2.夏天的早上吃姜是最佳的时间。3. 留姜皮则凉,去姜皮则热

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