夏日之蓝

by 草海(来自腾讯.) 349 收藏 3269 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1%
蛋白质
0%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<数天
较低热量
中级掌勺

夏日蓝色带来好的心情,不烦不燥。清爽一夏。夏天来上一杯冰爽可口的饮品,精神爽爽,生活工作都顺畅。

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主料
辅料
白糖5克
矿泉水250克
展开全部辅料
步骤1 夏日之蓝的做法大全

备好食材

步骤2 夏日之蓝的做法图解

紫甘蓝撕块

步骤3 夏日之蓝的家常做法

加水

步骤4 夏日之蓝的简单做法

煮出蓝色汁

步骤5 夏日之蓝怎么吃

把蓝色汁到出等凉

步骤6 夏日之蓝怎么做

然后到入矿泉水到冰格里冷冻成冰块

步骤7 夏日之蓝怎么炒

凉了紫甘蓝汁也用另一个冰格冷冻成冰块

步骤8 夏日之蓝怎么煮

三小时取出冰块放入杯中

步骤9 夏日之蓝怎么炖

在加蓝冰块

步骤10 夏日之蓝怎么煸

加入矿泉水白糖即可

步骤11 夏日之蓝怎样煸

夏日之蓝就这样简单

成品图
烹饪技巧

这道饮品简单好做,用紫甘蓝一样做星空, 喜欢喝雪碧也可根据自己的口味搭配。正真清凉一夏。 冰块可以提前冷冻,回家取出泡上一杯即可。 可以加蜂蜜。

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