西班牙慢炖鸡肉

by 心煮艺的厨房 4 收藏 2309 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11%
蛋白质
4.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

西班牙慢炖鸡肉

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主料1人份
辅料
藏红花适量
绿豆适量
红椒1个
黑胡椒适量
适量
白葡萄酒适量
番茄酱适量
辣椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 西班牙慢炖鸡肉的做法大全

卷心菜,洋葱切块,红辣椒去籽切成块状,番茄切丁,鸡胸肉改刀,用黑胡椒,盐腌制鸡胸肉

步骤2 西班牙慢炖鸡肉的做法图解

将所有食材放入康宁铸铁锅,加入白葡萄酒,番茄酱,辣椒粉,焖煮两小时杰克出锅

成品图
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