西班牙蔬菜牛肉汤

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
76%
蛋白质
6.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较高热量
初级入门

西班牙蔬菜牛肉汤的汤色艳丽清亮,口感酸甜鲜美。各种食材完全炖化在肉汤内,西式十足的烹饪和香料给味蕾带来了新奇的异域感受。热乎乎的汤,给这个凛冽的冬天,增加十足的暖意。

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主料2人份
辅料
纯净水2L
罗勒叶30克
番茄膏20克
色拉油80克
1茶匙
红椒粉2茶匙
黑胡椒2克
鸡粉2克
展开全部辅料
步骤1 西班牙蔬菜牛肉汤的做法大全

将所有的蔬菜切丁

步骤2 西班牙蔬菜牛肉汤的做法图解

牛肉切丁和红椒粉拌均匀,放入少许色拉油

步骤3 西班牙蔬菜牛肉汤的家常做法

汤锅内放入色拉油炒洋葱、胡萝卜、罗勒叶,炒香后加入番茄膏、鲜番茄稍微炒一下,加入纯净水烧开

步骤4 西班牙蔬菜牛肉汤的简单做法

另取一个不粘锅,放入色拉油,烧热后加入牛肉粒,炒干水分,煎出香味后倒入汤锅内

步骤5 西班牙蔬菜牛肉汤怎么吃

加水烧开后,加入土豆、番茄、彩椒

步骤6 西班牙蔬菜牛肉汤怎么做

炖煮10分钟,调味即可

成品图
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