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蟹粉虾仁粉丝煲

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
51.6%
蛋白质
2.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初级入门

蟹粉，虾仁，高汤组成的粉丝煲，料多，鲜极了

展开
主料2人份
粉丝250克
辅料
食用油8克
高汤60克
大蒜4克
肉糜15克
辣椒3克
蟹粉糊10克
蚝油8克
老抽3克
虾仁60克
葱3克
展开全部辅料
步骤1 蟹粉虾仁粉丝煲的做法大全

粉丝泡软

步骤2 蟹粉虾仁粉丝煲的做法图解

热锅注油

步骤3 蟹粉虾仁粉丝煲的家常做法

大蒜炒香

步骤4 蟹粉虾仁粉丝煲的简单做法

放入辣椒

步骤5 蟹粉虾仁粉丝煲怎么吃

放入肉糜，翻炒均匀

步骤6 蟹粉虾仁粉丝煲怎么做

放入蟹粉糊，翻炒均匀

步骤7 蟹粉虾仁粉丝煲怎么炒

放入蚝油，拌匀

步骤8 蟹粉虾仁粉丝煲怎么煮

放入虾仁

步骤9 蟹粉虾仁粉丝煲怎么炖

倒入高汤

步骤10 蟹粉虾仁粉丝煲怎么煸

放入泡软的粉丝，拌匀

步骤11 蟹粉虾仁粉丝煲怎样煸

加少许老抽

步骤12 蟹粉虾仁粉丝煲怎样做

加一点葱，拌匀

成品图
烹饪技巧

蚝油，高汤，老抽都有一定咸度，所以可以不加盐

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