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蟹肉蛋炒饭

by 菊娜JUJU 895 收藏 41104 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.7%
蛋白质
6.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

鲜香味美的蛋炒饭

展开
主料1人份
辅料
酱油1茶匙
1/4茶匙
展开全部辅料
步骤1 蟹肉蛋炒饭的做法大全

米饭准备好,最好用隔夜的,炒出来粒粒分明

步骤2 蟹肉蛋炒饭的做法图解

蟹肉准备好。(我用的是面包蟹的蟹腿肉,蒸熟后拆出来的,这种蟹的肉质较多,用其他螃蟹也是可以的)

步骤3 蟹肉蛋炒饭的家常做法

姜、葱切碎末

步骤4 蟹肉蛋炒饭的简单做法

鸡蛋打散再碗中

步骤5 蟹肉蛋炒饭怎么吃

锅里倒入少许油,爆香姜葱沫

步骤6 蟹肉蛋炒饭怎么做

倒入鸡蛋液,炒散

步骤7 蟹肉蛋炒饭怎么炒

再加入蟹肉

步骤8 蟹肉蛋炒饭怎么煮

翻炒均匀

步骤9 蟹肉蛋炒饭怎么炖

再加入米饭炒散

步骤10 蟹肉蛋炒饭怎么煸

调入一勺酱油,翻炒均匀

步骤11 蟹肉蛋炒饭怎样煸

最后加入一点点盐

步骤12 蟹肉蛋炒饭怎样做

翻炒均匀即可

成品图
烹饪技巧

面包蟹的肉有比较重的咸味,所以酱油和盐都要少放。如果是其他螃蟹,调味料要酌量而加

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