西瓜麻薯 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 8 收藏 3084 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.4%
蛋白质
4.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

18个月以上 看这充满少女心的浅粉色,看这软软弹弹的诱人触感,吃上两三颗,绝对的解馋又解暑。 软糯的味道中满是西瓜的天然果香,抿的每一口都细腻滑润,特别的温柔。

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主料3人份
辅料
熟淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 西瓜麻薯  宝宝辅食食谱的做法大全

· 参考月龄 · 18个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 西瓜300克 / 糯米粉120克 辅料:熟淀粉

步骤2 西瓜麻薯  宝宝辅食食谱的做法图解

西瓜去皮切成小块,并用牙签挑出瓜籽,只保留瓜肉部分

步骤3 西瓜麻薯  宝宝辅食食谱的家常做法

将西瓜肉放入料理机中,榨成果汁

步骤4 西瓜麻薯  宝宝辅食食谱的简单做法

取200克西瓜汁倒入碗中

步骤5 西瓜麻薯  宝宝辅食食谱怎么吃

碗内继续加入糯米粉,用筷子或者打蛋器搅拌均匀

步骤6 西瓜麻薯  宝宝辅食食谱怎么做

小碗内部刷一层油,将糊糊倒入模具中。 *刷一层油,会方便后面脱模,否则黏黏的不太好脱下来

步骤7 西瓜麻薯  宝宝辅食食谱怎么炒

表面盖上耐高温保鲜膜,四周扎几个小孔透气。 *如果家里没有可以耐高温的Pvdc材质或者pmp材质的耐高温保鲜膜,只有普通保鲜膜的话就不要拿来加热了,用小盘子扣一下防止水汽进入

步骤8 西瓜麻薯  宝宝辅食食谱怎么煮

锅中烧水,水沸后将小碗放入蒸锅内,蒸25分钟左右

步骤9 西瓜麻薯  宝宝辅食食谱怎么炖

完全熟透后取出,把西瓜麻薯再放入冰箱内冷藏2小时,期间不用揭开保鲜膜。 *蒸好后其实已经定型了,直接吃也可以哦,冷藏一下会更适合天热解暑,更好吃。

步骤10 西瓜麻薯  宝宝辅食食谱怎么煸

冷藏完成后取出,去掉表面的保鲜膜,倒扣脱模,在案板上和西瓜冻表面,都撒入适量熟淀粉防粘。 *熟淀粉制作方法:直接将淀粉放在一个无水无油的锅中,用小火干炒几分钟即可。 *不用熟淀粉,也可以直接替换成椰蓉或奶粉

步骤11 西瓜麻薯  宝宝辅食食谱怎样煸

切成小块,抖落掉表面多余淀粉即可。

步骤12 西瓜麻薯  宝宝辅食食谱怎样做

尝尝吧,满是果香味道的西瓜麻薯,口味真是太清新啦~如果姐妹们自己吃,喜欢甜一点的口味,也可以额外加点糖会更甜美! 对了,这一小碗是我们全家人的甜品量,如果分给宝宝吃,2块左右就足够了哦

成品图
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