西瓜皮绿豆汤

by sourcehe 2 收藏 11861 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.7%
蛋白质
11.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

吃完西瓜,别把皮扔了,加点绿豆熬成糖水,清热解毒、消暑利尿,比药都管用!西瓜皮含有丰富的维生素,性凉、味甘。清暑解热、止渴、利小便。绿豆是夏天的清热解暑必备品。

展开
主料5人份
辅料
白砂糖30克
展开全部辅料
步骤1 西瓜皮绿豆汤的做法大全

绿豆洗净,用清水浸泡

步骤2 西瓜皮绿豆汤的做法图解

西瓜用勺子把西瓜里的红肉用勺子挖出。再把西瓜皮绿衣部分削掉,洗净,切小块

步骤3 西瓜皮绿豆汤的家常做法

泡好的绿豆,沥干水倒入锅里,再加入适量的水

步骤4 西瓜皮绿豆汤的简单做法

盖上盖子,按煲粥键,熬煮30-40分钟,绿豆软绵,开盖,把切好的西瓜皮加入,再次盖上盖子,熬煮10分钟,西瓜皮熟了

步骤5 西瓜皮绿豆汤怎么吃

这个时候加入白砂糖,拌均

步骤6 西瓜皮绿豆汤怎么做

再熬煮3分钟关电源,焖10分钟就可以吃了

成品图
烹饪技巧

西瓜皮要把红肉部分、绿衣部分都去的很干净。2.要把绿豆熬煮软绵再放西瓜皮,如果西瓜皮熬煮太长时间,口感不好

猜你喜欢

绿豆汤的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >