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西红柿

by 邱喵喵 551 收藏 13233 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.6%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

晚餐。

展开
主料1人份
辅料
食用油一勺
酱油一勺
展开全部辅料
步骤1 西红柿的做法大全

材料很简单就是西红柿和黄心菜

步骤2 西红柿的做法图解

切块的西红柿

步骤3 西红柿的家常做法

浸泡在水里の黄心菜

步骤4 西红柿的简单做法

热锅,加少许油下去。我不爱吃太多油,也留下了一点

步骤5 西红柿怎么吃

油热了就加上西红柿,西红柿翻炒热了就可以

步骤6 西红柿怎么做

再加上黄心菜一起炒

步骤7 西红柿怎么炒

鸡精

步骤8 西红柿怎么煮

酱油一勺够了

步骤9 西红柿怎么炖

把菜焖到熟就可以吃了

步骤10 西红柿怎么煸

这就是我一个人吃的量。哈哈,不多不多

成品图

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