西红柿菠菜炒鸡蛋

by 熙熙19880506 500 收藏 8838 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.2%
蛋白质
5.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

西红柿和菠菜含有丰富的维生素和矿物质,有明目的作用。

展开
主料
辅料
少许
2瓣
味极鲜少许
适量
花生油适量
展开全部辅料
步骤1 西红柿菠菜炒鸡蛋的做法大全

西红柿菠菜洗干净

步骤2 西红柿菠菜炒鸡蛋的做法图解

西红柿切块,菠菜切小段

步骤3 西红柿菠菜炒鸡蛋的家常做法

鸡蛋加入少许的盐打散

步骤4 西红柿菠菜炒鸡蛋的简单做法

锅中放入适量的油,烧热后倒入鸡蛋炒好盛出来

步骤5 西红柿菠菜炒鸡蛋怎么吃

锅中倒入油下入葱蒜末爆香

步骤6 西红柿菠菜炒鸡蛋怎么做

倒入西红柿,加入适量的盐,倒入少许味极鲜,煸炒一会

步骤7 西红柿菠菜炒鸡蛋怎么炒

倒入菠菜,翻炒一下,倒入鸡蛋,翻炒一下,出锅

成品图
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