菜花美容。因为菜花当中也含有丰富的维生素C,够让皮肤变得更加的红润和白皙。
将西蓝花洗干净,掰成小地块
西红柿清洗干净,切成小块,可以和菜花的大小差不多就可以了
花爆锅,爆出香味,加准备好的菜花
得小火炒这个菜,因为水份比较小容易糊,加一点点的清水,翻炒的菜变色
菜熟得很快,变色就差不多了,加适量的盐
西红柿一定要最后下锅。不然就炒烂糊了