西红柿炒鸡蛋便当

by 豆妈maomao 5 收藏 4436 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.4%
蛋白质
6.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

复工带饭,每天不重样

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步骤1 西红柿炒鸡蛋便当的做法大全

准备所有食材切碎备用

步骤2 西红柿炒鸡蛋便当的做法图解

起锅烧油,高油温的时候,下入打散的鸡蛋液,炒至凝固后盛出备用

步骤3 西红柿炒鸡蛋便当的家常做法

另起锅烧油,放入西红柿炒至出沙

步骤4 西红柿炒鸡蛋便当的简单做法

放入少许葱花和蒜片,快速翻炒均匀

步骤5 西红柿炒鸡蛋便当怎么吃

最后放入炒熟的鸡蛋,快速翻炒均匀,加入少许的盐和白糖调味即可出锅

步骤6 西红柿炒鸡蛋便当怎么做

烧油爆香大葱和蒜末

步骤7 西红柿炒鸡蛋便当怎么炒

到入切碎的蒜菜苔,快速的翻炒均匀,加入少许的盐和白糖调味

步骤8 西红柿炒鸡蛋便当怎么煮

快速的翻炒均匀即可打包

成品图
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