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西红柿炒丝瓜

by 搬个凳子看戏08 529 收藏 7565 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.1%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

就余一点菜了就配配菜吧。

展开
主料3人份
辅料
4克
鸡精3克
适量
植物油15克
展开全部辅料
步骤1 西红柿炒丝瓜的做法大全

材料准备好

步骤2 西红柿炒丝瓜的做法图解

锅里加入油加入西红柿炒出汁

步骤3 西红柿炒丝瓜的家常做法

然后加入丝瓜炒

步骤4 西红柿炒丝瓜的简单做法

快速炒匀

步骤5 西红柿炒丝瓜怎么吃

然后加入一点水炖五分钟

步骤6 西红柿炒丝瓜怎么做

然后加入火腿片

步骤7 西红柿炒丝瓜怎么炒

炒匀后加入盐

步骤8 西红柿炒丝瓜怎么煮

不停的翻炒

步骤9 西红柿炒丝瓜怎么炖

然后加入鸡精炒匀

步骤10 西红柿炒丝瓜怎么煸

炒好装盘

成品图
烹饪技巧

炒菜的时候可以多加点水,煮到最后流汤浇在饭上也好吃

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