西红柿炖牛腩肉

by 八面是Limno 161 收藏 894 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
38.7%
蛋白质
17.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

西红柿洋葱炖大块牛腩肉~

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主料5人份
牛腩肉500克
辅料
1茶匙
米醋1茶匙
蚝油适量
酱油2勺
展开全部辅料
步骤1 西红柿炖牛腩肉的做法大全

主要食材如图所示示意,牛腩肉、洋葱、西红柿、老抽、蚝油

步骤2 西红柿炖牛腩肉的做法图解

牛腩肉用热水烫一下,去血水去杂质

步骤3 西红柿炖牛腩肉的家常做法

加入高压锅中,并加适量姜片去腥,炖煮10~15分钟

步骤4 西红柿炖牛腩肉的简单做法

利用炖煮的时间~将西红柿、洋葱切成大块待用

步骤5 西红柿炖牛腩肉怎么吃

锅烧热油,加入姜片爆炒出香味

步骤6 西红柿炖牛腩肉怎么做

加入大块洋葱进行翻炒

步骤7 西红柿炖牛腩肉怎么炒

加入西红柿块,炒至微微变软

步骤8 西红柿炖牛腩肉怎么煮

加入冰糖老抽酱油2~3勺

步骤9 西红柿炖牛腩肉怎么炖

蚝油4~5勺

步骤10 西红柿炖牛腩肉怎么煸

米醋2~3勺

步骤11 西红柿炖牛腩肉怎样煸

糖2~3小勺,然后翻炒均匀

步骤12 西红柿炖牛腩肉怎样做

将牛腩肉加入其中,再加适量清水

步骤13 西红柿炖牛腩肉怎样炒

大约能超过食材,然后大火焖煮,汤汁收缩至原有的一半即可

步骤14 西红柿炖牛腩肉怎样煮

西红柿洋葱炖大块牛腩肉~就做好啦~装到便当盒了去搬砖啦~

成品图
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