< 美食杰 菜谱分类 >

西红柿减肥法 因“型”而异

揽月一笑5496浏览

西红柿随处可见,但很可惜,95%的女性对于西红柿的瘦身功效却视而不见。但其实,西红柿中含有人体需要的维生素、矿物质等营养物质。如果晚上食用西红柿,补给必需的营养,可以促进我们的身体在睡眠中分泌生长激素,加快基础代谢,并促进睡眠,以达到瘦身的目的。将西红柿做成西红柿酱,或沙拉,这样其中的维生素和矿物质能最大化地被肌体吸收,让瘦身效果事半功倍

但是你知道吗?西红柿减肥对于不同类型的女人来说,食用的方法完全是不同的!

1、西红柿汁

最适合忙碌的你

每日忙碌的你,应该随时随地都能喝西红柿汁,这样不但可以减重,还能节省那看似繁琐的烹饪时间,一举两得。需要提醒你的是,作为事业女性的你,久坐是个坏习惯,如果想要加强瘦身的效果,不妨以西红柿汁作为日常饮料,这样效果更佳哦!

2、西红柿菜肴

最适合烹饪高手

你一定是位烹饪高手,可以利用西红柿烹饪出各种各样的美食,那就为自己做一些西红柿菜肴吧。只要你高兴,只要你懂得营养搭配,可以根据自己的需要放入任何食材,相信,你的西红柿减肥之旅一定更有滋味

3、西红柿酱

最适合爱生活的你

你很喜欢享受生活,所以生活节奏有条不紊,而你对于零食的向往也相当之大,所以西红柿酱最适合你。吃水果时也可以加入西红柿酱。这样一来,西红柿贯穿了你的生活,自然也会主宰你的体重。好吧,祝你苗条喽!

4、新鲜西红柿

最适合好奇心强的你

不得不说,你对什么都极其感兴趣,好奇心极其旺盛。那就不妨生食西红柿吧。超市中、市场中会有不同颜色、不同身材的西红柿,当然味道也不同。相信你都会统统买回家尝试一下,在尝试中尽情地减轻体重吧!

点击展开 ↓

猜你喜欢

相关内容

热门分类

热门推荐

下酒好菜,做给最爱的老爸

甜蜜心语,初恋的味道

家常菜 素菜 凉菜 下饭菜 川菜

营养早餐,为高考助力!

一口一个超过瘾

都看到这里了,就装个美食杰吧