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西红柿鸡蛋豆腐

by 杰米3764023　7 收藏　5723 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

46.2%

蛋白质

6.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

酸甜味

<15分钟

较低热量

新手尝试

因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

展开

主料2人份

辅料

油50g

白糖2勺

盐6g

葱适量

展开全部辅料

步骤1

西红柿鸡蛋豆腐的做法大全

准备鸡蛋、西红柿

步骤2

西红柿鸡蛋豆腐的做法图解

西红柿洗净~去皮~切块

步骤3

西红柿鸡蛋豆腐的家常做法

鸡蛋打入碗中，打散

步骤4

西红柿鸡蛋豆腐的简单做法

准备豆腐

步骤5

西红柿鸡蛋豆腐怎么吃

切块

步骤6

西红柿鸡蛋豆腐怎么做

锅烧热后倒油，葱炝锅，倒入蛋液摊熟

步骤7

西红柿鸡蛋豆腐怎么炒

放西红柿煸炒，加白糖翻炒

步骤8

西红柿鸡蛋豆腐怎么煮

放豆腐煸炒，加一点点水，熟后加盐搅拌均匀即可

成品图

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