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西红柿鸡蛋豆腐

by 杰米3764023　862 收藏　4448 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
46.2%
蛋白质
6.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
酸甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

展开
主料2人份
西红柿500g
豆腐150g
鸡蛋150g
辅料
油50g
白糖2勺
盐6g
葱适量
展开全部辅料
步骤1 西红柿鸡蛋豆腐的做法大全

准备鸡蛋、西红柿

步骤2 西红柿鸡蛋豆腐的做法图解

西红柿洗净~去皮~切块

步骤3 西红柿鸡蛋豆腐的家常做法

鸡蛋打入碗中，打散

步骤4 西红柿鸡蛋豆腐的简单做法

准备豆腐

步骤5 西红柿鸡蛋豆腐怎么吃

切块

步骤6 西红柿鸡蛋豆腐怎么做

锅烧热后倒油，葱炝锅，倒入蛋液摊熟

步骤7 西红柿鸡蛋豆腐怎么炒

放西红柿煸炒，加白糖翻炒

步骤8 西红柿鸡蛋豆腐怎么煮

放豆腐煸炒，加一点点水，熟后加盐搅拌均匀即可

成品图
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