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西红柿鸡蛋豆腐

by 杰米3764023 842 收藏 20638 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
46.2%
蛋白质
6.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

展开
主料2人份
辅料
50g
白糖2勺
6g
适量
展开全部辅料
步骤1 西红柿鸡蛋豆腐的做法大全

准备鸡蛋、西红柿

步骤2 西红柿鸡蛋豆腐的做法图解

西红柿洗净~去皮~切块

步骤3 西红柿鸡蛋豆腐的家常做法

鸡蛋打入碗中,打散

步骤4 西红柿鸡蛋豆腐的简单做法

准备豆腐

步骤5 西红柿鸡蛋豆腐怎么吃

切块

步骤6 西红柿鸡蛋豆腐怎么做

锅烧热后倒油,葱炝锅,倒入蛋液摊熟

步骤7 西红柿鸡蛋豆腐怎么炒

放西红柿煸炒,加白糖翻炒

步骤8 西红柿鸡蛋豆腐怎么煮

放豆腐煸炒,加一点点水,熟后加盐搅拌均匀即可

成品图

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