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西红柿鸡蛋盖饭

by y圆子y 1936 收藏 52932 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.8%
蛋白质
8.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

西红柿鸡蛋盖饭,印象中上学那会很多人爱吃,经济实惠又好吃,其实在家做也很方便,快手,一个人的时候这么吃也合适,绝对的适合懒人,十五分钟就能吃上。

展开
主料1人份
辅料
1勺
少许
米饭1碗
展开全部辅料
步骤1 西红柿鸡蛋盖饭的做法大全

准备好所需食材

步骤2 西红柿鸡蛋盖饭的做法图解

鸡蛋加盐打散,西红柿洗净切块

步骤3 西红柿鸡蛋盖饭的家常做法

锅中少许油加热,加入鸡蛋炒熟盛出

步骤4 西红柿鸡蛋盖饭的简单做法

重起油锅炒西红柿,加少许盐调味

步骤5 西红柿鸡蛋盖饭怎么吃

加入超好的鸡蛋一起炒匀

步骤6 西红柿鸡蛋盖饭怎么做

盛一碗米饭

步骤7 西红柿鸡蛋盖饭怎么炒

装入炒好的西红柿鸡蛋,上面点缀熟芝麻

成品图
烹饪技巧

上面是一个人的份量,如果不喜欢西红柿皮的可以提前烫一下去皮

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