西红柿鸡蛋盖浇饭

by A芈菇凉 2287 收藏 4756 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.8%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

西红柿鸡蛋盖浇饭,简简单单一顿午餐,好吃又营养!

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主料未知
辅料
2根
2克
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步骤1 西红柿鸡蛋盖浇饭的做法大全

西红柿洗干净,用水果刀像削苹果一样,把皮削下来不断线,葱洗净切碎

步骤2 西红柿鸡蛋盖浇饭的做法图解

削好的西红柿切块

步骤3 西红柿鸡蛋盖浇饭的家常做法

鸡蛋加一小搓盐打散

步骤4 西红柿鸡蛋盖浇饭的简单做法

热锅凉油,倒入鸡蛋,快速搅拌,鸡蛋凝固即可关火,这样炒好的鸡蛋很嫩

步骤5 西红柿鸡蛋盖浇饭怎么吃

鸡蛋盛出备用

步骤6 西红柿鸡蛋盖浇饭怎么做

锅里再倒少许油,倒入葱花,出香味倒入西红柿

步骤7 西红柿鸡蛋盖浇饭怎么炒

一点一点加少量水熬出番茄汁

步骤8 西红柿鸡蛋盖浇饭怎么煮

倒入鸡蛋拌匀,加少许盐调味即可

步骤9 西红柿鸡蛋盖浇饭怎么炖

用模具装好米饭,花朵中间倒入西红柿炒鸡蛋,削下来的西红柿皮从一端卷起来,底部用牙签固定,用剪刀剪出花瓣,黄瓜皮剪出树叶树枝状

步骤10 西红柿鸡蛋盖浇饭怎么煸

成品

步骤11 西红柿鸡蛋盖浇饭怎样煸

小兔子盖浇饭

步骤12 西红柿鸡蛋盖浇饭怎样做

海豚盖浇饭

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