西红柿焗红腰豆

by 简单7700 5 收藏 43495 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.4%
蛋白质
4.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

西红柿焗红腰豆,我在外面的餐厅吃过,自已试着做了一下,味道还挺不错的。当然,还没达到外面餐厅的水准。有机会自已再试做一下,相信会越做越好的。 西红柿焗红腰豆,红豆,是祛湿的好食材哦。西红柿,其营养也挺丰富的。两个食材在一起,酸酸甜甜的,是一款开胃菜。

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主料3人份
辅料
白糖20克
展开全部辅料
步骤1 西红柿焗红腰豆的做法大全

红腰豆提前泡发。我是泡了一个晚上哈

步骤2 西红柿焗红腰豆的做法图解

取一砂锅,放适量水,加入红腰豆,小火焖煮。煮至红腰豆酥烂,但是还成型哦。加入适量白糖

步骤3 西红柿焗红腰豆的家常做法

西红柿切成小片

步骤4 西红柿焗红腰豆的简单做法

红腰豆煮至已经很烂后,将西红柿放入,煮约3-5分钟,西红柿熟后即可出锅

步骤5 西红柿焗红腰豆怎么吃

盛出,味道也挺不错,酸酸甜甜的哦

成品图
烹饪技巧

1、红腰豆一定要煮烂一些,否则口感不是很好

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