西红柿片汤

by 孩妈妮妮 980 收藏 3450 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.3%
蛋白质
11.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

我家早餐最受欢迎的面食,比喝疙瘩汤过瘾,早餐吃它热乎又养胃。

展开
主料2人份
面片(干)150克
辅料
西红柿1个
菠菜2棵
2瓣
香菜少许
生抽2小勺
米醋2小勺
香油适量
展开全部辅料
步骤1 西红柿片汤的做法大全

西红柿顶部切十字花刀泡入热水中

步骤2 西红柿片汤的做法图解

剥去外皮切成小块

步骤3 西红柿片汤的家常做法

菠菜去跟、老叶用水洗净控干

步骤4 西红柿片汤的简单做法

碗中加入米醋、生抽、香油、香菜拌匀备用

步骤5 西红柿片汤怎么吃

大蒜去皮切成片

步骤6 西红柿片汤怎么做

热锅凉油炒香蒜片

步骤7 西红柿片汤怎么炒

倒入番茄小火慢炒出红油

步骤8 西红柿片汤怎么煮

锅中冲入开水,关小火打入鸡蛋,看到鸡蛋表皮凝固开中火煮开

步骤9 西红柿片汤怎么炖

抖开面片撒入锅中,面片可以是干的,也可以事先擀好冻在冰箱里

步骤10 西红柿片汤怎么煸

转大火煮至成熟,最后放入菠菜煮至断生后,盛入刚才的碗中即可

成品图
烹饪技巧

面片可以是干的、也可以是鲜的

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