西红柿烧茄子

by Mr.P(来自腾讯....) 462 收藏 18418 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初中水平

来一道下饭菜,西红柿烧茄子

展开
主料3人份
辅料
3克
10克
鸡精2克
展开全部辅料
步骤1 西红柿烧茄子的做法大全

材料准备好

步骤2 西红柿烧茄子的做法图解

茄子去皮切条

步骤3 西红柿烧茄子的家常做法

西红柿切片

步骤4 西红柿烧茄子的简单做法

茄子加入盐腌15分钟

步骤5 西红柿烧茄子怎么吃

锅里加入油加入西红柿

步骤6 西红柿烧茄子怎么做

快速炒出汁

步骤7 西红柿烧茄子怎么炒

在加入茄子

步骤8 西红柿烧茄子怎么煮

不停的翻炒

步骤9 西红柿烧茄子怎么炖

加入匀在加入一些水

步骤10 西红柿烧茄子怎么煸

在加入盐

步骤11 西红柿烧茄子怎样煸

再次不停的翻炒

步骤12 西红柿烧茄子怎样做

炒至均匀入味

步骤13 西红柿烧茄子怎样炒

炒好装盘

成品图
烹饪技巧

茄子炒之前腌一下,这样不吃油

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