西红柿虾皮豆腐

by 暮色影子 778 收藏 3000 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.5%
蛋白质
8.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

冬季多吃豆腐菜不错。每次路过超市都会买一块豆腐,炖菜或者炒菜吃。感觉大热天的豆腐没法吃,豆腐不新鲜。今天咱们用新鲜细腻的豆腐和圣女西红柿。做道口感滑爽颜值高的菜。先来了解下豆腐的和西红柿的营养。

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主料2人份
辅料
植物油一勺
虾皮半碗
适量
展开全部辅料
步骤1 西红柿虾皮豆腐的做法大全

水豆腐切成块,这个是随意的切没有限制

步骤2 西红柿虾皮豆腐的做法图解

圣女西红柿洗干净中间切开就行了

步骤3 西红柿虾皮豆腐的家常做法

热油小火葱花爆锅,然后加豆腐在锅里翻炒

步骤4 西红柿虾皮豆腐的简单做法

豆腐炒用锅铲铲碎了

步骤5 西红柿虾皮豆腐怎么吃

豆腐炒的差不多的时候就加西红柿,还是用小火翻炒

步骤6 西红柿虾皮豆腐怎么做

西红柿的汤汁完全被豆腐吸收了,这个时候加虾皮,虾皮比较咸就不用加盐了,关火出锅。如果口味很重就加适量的盐

成品图
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