西葫芦饼

by 小熊萌食堂 17 收藏 7663 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.6%
蛋白质
5.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。软硬适中,适合老人小孩食用。

展开
主料3人份
辅料
红尖椒3个
蒜末适量
适量
1小勺
适量
展开全部辅料
步骤1 西葫芦饼的做法大全

准备好食材

步骤2 西葫芦饼的做法图解

西葫芦切成圆形片状,红椒、蒜切碎备用

步骤3 西葫芦饼的家常做法

在西葫芦片上均匀的撒上半勺盐,拌匀腌制5分钟

步骤4 西葫芦饼的简单做法

鸡蛋打散

步骤5 西葫芦饼怎么吃

取一片西葫芦片,两面粘上干淀粉,并抖掉多余的干粉

步骤6 西葫芦饼怎么做

再将粘过粉的西葫芦片在蛋液里打个滚,使其两面均匀的包裹上蛋液

步骤7 西葫芦饼怎么炒

电饼铛中放少许油,下入西葫芦饼,一面煎至金黄后,再翻面煎另一面

步骤8 西葫芦饼怎么煮

煎至两面焦黄即可出锅。用蒜末、红椒、醋、盐调一个蘸汁,食用时蘸食即可

成品图
烹饪技巧

大人小孩都爱

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