西葫芦炒番茄

by 闫家小厨 443 收藏 4461 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.4%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

食材:西葫芦,番茄,西葫芦:清热解毒,减肥瘦身,保肝护肾,番茄红素,都是身体有所需求。

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主料
辅料
花生油适量
胡椒粉适量
姜粉适量
2克
生抽适量
大蒜三瓣
展开全部辅料
步骤1 西葫芦炒番茄的做法大全

备料

步骤2 西葫芦炒番茄的做法图解

西葫芦去皮,洗干净切块备用

步骤3 西葫芦炒番茄的家常做法

番茄洗干净切块备用

步骤4 西葫芦炒番茄的简单做法

锅放油烧热,放蒜

步骤5 西葫芦炒番茄怎么吃

炒出香味

步骤6 西葫芦炒番茄怎么做

放入胡椒粉,姜粉,生抽,翻炒几下

步骤7 西葫芦炒番茄怎么炒

翻入番茄酱,盐,翻炒均匀

步骤8 西葫芦炒番茄怎么煮

即可装盘食用

成品图
烹饪技巧

清淡健康,营养丰富,调料根据自己口味加入,食材根据需求量

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