< 美食杰 菜谱分类 >

西葫芦炒海虾

by 月色家的小厨房 459 收藏 2368 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4%
蛋白质
5.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

这个季节的西葫芦是一年四季最鲜嫩爽口的蔬菜,搭配上营养丰富的海虾,营养丰富又健康美味哟……

展开
主料
辅料
4克
2片
小米辣2个
花生油15克
蚝油10克
适量
鸡精0.5克
花椒粉1克
展开全部辅料
步骤1 西葫芦炒海虾的做法大全

首先备齐所有的食材

步骤2 西葫芦炒海虾的做法图解

海虾用厨房剪子,去除虾线后洗净备用

步骤3 西葫芦炒海虾的家常做法

小米辣用刀切成小丁,葱姜切成丝

步骤4 西葫芦炒海虾的简单做法

把西葫芦洗净后,用刀切成薄片

步骤5 西葫芦炒海虾怎么吃

大蒜去皮后,用东菱无线绞肉机绞碎取出备用

步骤6 西葫芦炒海虾怎么做

热锅倒入花生油烧热后,放入洗净的海虾

步骤7 西葫芦炒海虾怎么炒

把海虾煎至两面都是红色的时候,盛出备用

步骤8 西葫芦炒海虾怎么煮

锅中爆香大蒜末和葱姜丝

步骤9 西葫芦炒海虾怎么炖

倒入蚝油调味调色后

步骤10 西葫芦炒海虾怎么煸

加入西葫芦,大火继续翻炒片刻

步骤11 西葫芦炒海虾怎样煸

这个时候加入花椒粉增加香味

步骤12 西葫芦炒海虾怎样做

再根据个人口味,加入适量的盐和鸡精调味

步骤13 西葫芦炒海虾怎样炒

大火继续翻炒至西葫芦断生

步骤14 西葫芦炒海虾怎样煮

加入提前煎好的海虾

步骤15 西葫芦炒海虾怎样炖

大火继续翻炒至西葫芦变软的时候

步骤16 西葫芦炒海虾的制作

加入小米辣继续翻炒均匀就可以关火啦

成品图

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >