西葫芦炒木耳

by 我是小五义 4 收藏 3639 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.8%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

这道菜清淡又好吃,但做的时候切记不要用酱油。

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主料
辅料
20克
20克
葱花儿5只
5克
展开全部辅料
步骤1 西葫芦炒木耳的做法大全

将木耳放入温水中浸泡

步骤2 西葫芦炒木耳的做法图解

泡好后,放锅里加水煮开后煮三分钟,捞出备用

步骤3 西葫芦炒木耳的家常做法

西葫芦洗干净

步骤4 西葫芦炒木耳的简单做法

切好,同时准备葱花和姜沫

步骤5 西葫芦炒木耳怎么吃

锅放油,加入葱花和姜沫,炒出葱香后,加入西葫芦直接翻炒,同时加入盐,醋

步骤6 西葫芦炒木耳怎么做

炒到变色后,加入木耳

步骤7 西葫芦炒木耳怎么炒

翻炒一下就可以出锅了

成品图
烹饪技巧

这道菜做起来简单,而且很清淡,营养高,做得时候就是注意别放酱油,多放醋

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