西葫芦炒肉

by 子同妈妈 185 收藏 21313 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.2%
蛋白质
3.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

女儿假期补课中,中午都回家吃。昨天亲戚送来很多笨猪肉,冻上了大部分,估计能吃到过年了,今天中午给炒个西葫芦和肉。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

展开
主料3人份
辅料
花椒粉半茶勺
半茶勺
生抽半茶勺
2克
鸡精半茶勺
展开全部辅料
步骤1 西葫芦炒肉的做法大全

西葫芦洗净切片,五花肉切片,葱切碎备用

步骤2 西葫芦炒肉的做法图解

锅内油烧热

步骤3 西葫芦炒肉的家常做法

下入五花肉翻炒

步骤4 西葫芦炒肉的简单做法

加入生抽、花椒粉、葱花炒香

步骤5 西葫芦炒肉怎么吃

下入西葫芦片翻炒,加盐

步骤6 西葫芦炒肉怎么做

炒熟加鸡精关火

步骤7 西葫芦炒肉怎么炒

装盘

成品图
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