西葫芦炒肉片

by 便当先生 3 收藏 1290 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.3%
蛋白质
16.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

西葫芦皮薄、肉嫩可口、清香微甜,不但能润泽肌肤,还可以调节人体代谢,它是超低卡路里代表,是一道优秀的轻食,西葫芦炒肉吃,简单又下饭。

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主料2人份
辅料
小米椒 3颗适量
姜蒜 少许适量
淀粉 1勺适量
生抽 1勺适量
料酒 1勺适量
糖 1勺适量
鸡精 1勺适量
盐 2勺适量
展开全部辅料
步骤1 西葫芦炒肉片的做法大全

【主料】:西葫芦 1根|里脊肉 200克 【辅料】:小米椒 3颗|淀粉 1勺|姜蒜 少许|生抽 1勺|料酒 1勺|糖 1勺|鸡精 1勺|盐 2勺

步骤2 西葫芦炒肉片的做法图解

西葫芦切片,加入1勺盐拌匀备用

步骤3 西葫芦炒肉片的家常做法

里脊肉切片,加入1勺盐、料酒、生抽、淀粉拌匀,腌制10分钟

步骤4 西葫芦炒肉片的简单做法

油6成热下肉片,炒至变色盛出备用

步骤5 西葫芦炒肉片怎么吃

留底油爆香姜蒜

步骤6 西葫芦炒肉片怎么做

倒入西葫芦,大火炒匀

步骤7 西葫芦炒肉片怎么炒

加入小米椒翻炒

步骤8 西葫芦炒肉片怎么煮

肉片回锅炒匀

步骤9 西葫芦炒肉片怎么炖

加入1勺糖、1勺鸡精,炒匀即可

步骤10 西葫芦炒肉片怎么煸

美味驾到,想吃就多吃点吧~

成品图
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