西葫芦炒素肉

by 柔蓝水晶 2 收藏 32997 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.9%
蛋白质
4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

现在有些人提倡吃素,但是又觉得吃素没味,时间长了还是有点馋肉。这个素肉,是用大豆做的,可以用来代替肉片,我感觉在口感上确实有八分相似。

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主料2人份
辅料
8克
干辣椒1克
2克
3克
生抽5克
3克
味精 1克
3克
5克
展开全部辅料
步骤1 西葫芦炒素肉的做法大全

素肉用水浸泡15分钟

步骤2 西葫芦炒素肉的做法图解

西葫芦切成片,香菇也切成片

步骤3 西葫芦炒素肉的家常做法

锅里倒入油,放入干辣椒

步骤4 西葫芦炒素肉的简单做法

倒入素肉翻炒

步骤5 西葫芦炒素肉怎么吃

加入葱姜蒜

步骤6 西葫芦炒素肉怎么做

加入香菇

步骤7 西葫芦炒素肉怎么炒

加入西葫芦翻炒

步骤8 西葫芦炒素肉怎么煮

加入生抽

步骤9 西葫芦炒素肉怎么炖

加入醋

步骤10 西葫芦炒素肉怎么煸

关火加入盐

步骤11 西葫芦炒素肉怎样煸

加入味精

成品图
烹饪技巧

盐一定要在最后放,提前放西葫芦容易出水

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