西葫芦米粥

by 宸希麻麻厨房 5 收藏 4199 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.6%
蛋白质
3.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
家常味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

西葫芦米糊是一种很多小朋友都喜欢吃的美食,那么如何做西葫芦米糊才好吃呢?关于这个问题,小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章,记得关注小编并转发哦!谢谢大家!

展开
主料1人份
胚芽米50克
辅料
西葫芦50克
展开全部辅料
步骤1 西葫芦米粥的做法大全

首先准备好要用到的胚芽米和西葫芦,如下图所示

步骤2 西葫芦米粥的做法图解

接着锅中放入适量的清水,倒入胚芽米煮熟,如下图所示

步骤3 西葫芦米粥的家常做法

然后将西葫芦切成薄片,如下图所示

步骤4 西葫芦米粥的简单做法

接着锅中放入适量的清水,待水烧开导入西葫芦焯两分钟,捞出控干,如下图所示

步骤5 西葫芦米粥怎么吃

然后将煮熟的胚芽米和西葫芦一起倒入料理杯中,加适量的温水打成泥,如下图所示

步骤6 西葫芦米粥怎么做

一道美味可口的西葫芦米糊就做好了,希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手试一试吧。与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选

成品图
烹饪技巧

胚芽米最好提前浸泡15分钟以上,这样方便煮熟
西葫芦切成薄片,用热水焯两分钟
制作好的米糊最好过一下筛,这样方便婴儿食用

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