西葫芦木耳炒香肠

by lxp幸福 5 收藏 24559 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.2%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初中水平

西葫芦炒肉是餐桌上的常见菜,今天我用的可不是一般的肉,它是珍妮珍馐的黑胡椒风味的儿童零食早餐,它无防腐/无淀粉/无香精/无色素,低油,低盐,低脂,是全营养的纯肉肠制作。采用Super Chil超低温速冻锁鲜技术贮存,由此保证冷链过程中的食品安全,烹制香肠后还原肉汁美味,更好的地保留食品原有的天然品质与营养。用这样的香肠炒着吃,味道清香可口,肉香味浓郁,非常好吃,深受大人和孩子们的喜爱!

展开
主料3人份
辅料
适量
葱、姜、蒜少许
酱油
五香粉 少许
味精酱油
酱油少许
展开全部辅料
步骤1 西葫芦木耳炒香肠的做法大全

将西葫芦洗净切成小块, 香肠切片, 木耳洗净撕碎, 西红柿切成小块,葱姜蒜切碎备用;

步骤2 西葫芦木耳炒香肠的做法图解

炒锅上火,热锅凉油,放入葱姜蒜爆香

步骤3 西葫芦木耳炒香肠的家常做法

放入西葫芦翻炒

步骤4 西葫芦木耳炒香肠的简单做法

然后加入肉肠继续翻炒

步骤5 西葫芦木耳炒香肠怎么吃

翻炒至西葫芦表皮变为翠绿色, 加入木耳、盐、味精、五香粉等

步骤6 西葫芦木耳炒香肠怎么做

出锅前,加入准备好的西红柿做点缀,西葫芦木耳炒香肠就做好了

成品图
烹饪技巧

由于西葫芦含水分比较高, 所以无需担心糊锅,
这是一道小炒菜, 制作简单,不能炒的长时间过长

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