西葫芦牛肉粒虾球

by 我还是那个九儿 191 收藏 782 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.5%
蛋白质
14%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

减脂菜,维生素、蛋白质满满。

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主料
辅料
青蒜苗适量
大蒜四瓣
小米辣一个
展开全部辅料
步骤1 西葫芦牛肉粒虾球的做法大全

牛肉粒炒熟盛出备用

步骤2 西葫芦牛肉粒虾球的做法图解

虾仁用盐生抽腌制半小时左右,热锅喷油炒制熟透盛出备用

步骤3 西葫芦牛肉粒虾球的家常做法

西葫芦改刀去瓤,水开下锅焯水三分钟后捞出备用

步骤4 西葫芦牛肉粒虾球的简单做法

步骤一至步骤三分别倒入锅中翻炒淋入少量光荣酱油、少盐和牛肉粉调味后出锅

成品图
烹饪技巧

超级简单一道菜,减脂期最佳

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