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西葫芦时蔬小炒

by 馋.猫　945 收藏　33771 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
7.8%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

清淡饮食，健康饮食

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主料
西葫芦1个
胡萝卜半根
木耳(水发)5朵
辅料
油1汤勺
生抽2勺
盐适量
香葱段1根
展开全部辅料
步骤1 西葫芦时蔬小炒的做法大全

西葫芦，胡萝卜切片，木耳泡发备用

步骤2 西葫芦时蔬小炒的做法图解

锅中倒入适量油，稍热倒入蛋液，将鸡蛋炒熟盛出备用

步骤3 西葫芦时蔬小炒的家常做法

另起锅倒入少许油，烧热倒入葱花炸一下

步骤4 西葫芦时蔬小炒的简单做法

倒入西葫芦翻炒（西葫芦含水量少，炒的时候锅容易干，要放少许水）

步骤5 西葫芦时蔬小炒怎么吃

倒入木耳翻炒，至西葫芦变软

步骤6 西葫芦时蔬小炒怎么做

倒入生抽调味，翻炒至断生，2分钟

步骤7 西葫芦时蔬小炒怎么炒

倒入胡萝卜和鸡蛋炒匀

步骤8 西葫芦时蔬小炒怎么煮

撒盐，炒匀即可

步骤9 西葫芦时蔬小炒怎么炖

出锅

成品图
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