西兰花炒蘑菇

by 菊娜JUJU 61 收藏 110785 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
42.8%
蛋白质
43.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

好吃的家常菜~颜色也好看~

展开
主料2人份
辅料
生抽1茶匙
少许
5克
3克
展开全部辅料
步骤1 西兰花炒蘑菇的做法大全

材料准备好,口蘑洗净切片,胡萝卜切小块,西兰花撕小朵,姜切丝,蒜切片

步骤2 西兰花炒蘑菇的做法图解

锅里烧开水,姜西兰花和胡萝卜焯水后捞出控干待用;锅里热油,爆香姜蒜

步骤3 西兰花炒蘑菇的家常做法

接着放入口蘑翻炒,调入少量盐,加快口蘑出水

步骤4 西兰花炒蘑菇的简单做法

口蘑出水后,大火不断的翻炒收汁,待汁收干,调入生抽

步骤5 西兰花炒蘑菇怎么吃

接着放入西兰花和胡萝卜同炒,拌炒均匀后,调入少许盐即可

成品图
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