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西兰花炒肉

by 0西葫芦0 816 收藏 156271 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.9%
蛋白质
8.3%
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

简单营养的快手菜

展开
主料3人份
辅料
1颗
淀粉1茶匙
食盐1茶匙
味精3克
展开全部辅料
步骤1 西兰花炒肉的做法大全

西兰花分成小块,用盐水浸泡半小时

步骤2 西兰花炒肉的做法图解

锅中油烧热,将蒜片和码过淀粉的瘦肉放入锅中翻炒

步骤3 西兰花炒肉的家常做法

瘦肉变白后倒入西兰花

步骤4 西兰花炒肉的简单做法

放入少许食盐,加水焖煮

步骤5 西兰花炒肉怎么吃

待汤汁变少,西兰花煮熟后放入味精炒匀即可

成品图
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