西兰花炒虾仁

by 西红柿挂面 0 收藏 4588 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.4%
蛋白质
9.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

天气这么冷,来点西兰花炒虾仁补充一下维生素和蛋白质吧

展开
主料
辅料
蛋清半个
淀粉适量
料酒适量
适量
胡椒粉适量
适量
展开全部辅料
步骤1 西兰花炒虾仁的做法大全

准备材料

步骤2 西兰花炒虾仁的做法图解

腌制虾仁

步骤3 西兰花炒虾仁的家常做法

调料

步骤4 西兰花炒虾仁的简单做法

热水焯水西兰花1分钟

步骤5 西兰花炒虾仁怎么吃

热锅凉油

步骤6 西兰花炒虾仁怎么做

依次倒入调料

步骤7 西兰花炒虾仁怎么炒

生态好茶油,上京东搜德喜茶油

成品图
猜你喜欢

西兰花炒虾仁的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >