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西兰花炒虾仁的做法

西兰花炒虾仁

by 髅小彬

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西兰花炒虾仁营养建议

西兰花炒虾仁的食材2人份

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西兰花炒虾仁的做法

1 西兰花炒虾仁菜谱图解

西兰花掰成小朵入锅中焯水,同时加入1/2匙盐,焯约2分钟后捞出

2 西兰花炒虾仁菜谱图解

锅中加入植物油,放入虾仁翻炒变色

3 西兰花炒虾仁菜谱图解

加入西兰花,蚝油和1/2匙盐炒匀

4 西兰花炒虾仁菜谱图解

最后放入蒜片炒香即可

成品图

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