西兰花汁

by 小七飞飞 4 收藏 3994 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.2%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

西蓝花和土豆都是家里常备的蔬菜,把它们融合在一起做成浓汤味道还不错

展开
主料
辅料
西兰花适量
展开全部辅料
步骤1 西兰花汁的做法大全

土豆西兰花

步骤2 西兰花汁的做法图解

土豆切块蒸熟

步骤3 西兰花汁的家常做法

西兰花切块焯水熟

步骤4 西兰花汁的简单做法

\n把蒸好的土豆和焯好的西蓝花一起放料理机内,把焯西蓝花的水也不要浪费一起倒入料理机里,

步骤5 西兰花汁怎么吃

榨汁

成品图
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