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西米水晶粽子的做法

西米水晶粽子

by 飘零星

水晶粽子,无需糯米,透明易消化

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西米水晶粽子营养建议

西米水晶粽子的食材2人份

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西米水晶粽子的做法

1 西米水晶粽子菜谱图解

准备好所有的食材

2 西米水晶粽子菜谱图解

干粽叶清洗两遍,然后用凉水浸泡3个小时以上

3 西米水晶粽子菜谱图解

西米中放入两大勺色拉油和3大勺细砂糖,用勺子搅拌均匀

4 西米水晶粽子菜谱图解

往西米中分次倒入150毫升清水,拌匀以后静置备用。清水要分次倒入,让西米慢慢吸收水分,才更容易煮透

5 西米水晶粽子菜谱图解

泡好的粽叶用厨房纸擦干表面的水分,将头部的硬梗和尾部的叶尖剪掉

6 西米水晶粽子菜谱图解

在粽叶光滑的一面涂抹薄薄的一层色拉油,这样西米才不会粘在粽叶上

7 西米水晶粽子菜谱图解

取两片粽叶,叶柄相对,光滑的一面朝上,重叠在一起

8 西米水晶粽子菜谱图解

在粽叶的三分之一的地方,两边向中间围成一个漏斗型状

9 西米水晶粽子菜谱图解

底部的漏斗尖处要重叠一部分到里面,这样才不会漏米

10 西米水晶粽子菜谱图解

先放入两大勺泡好的西米,然后放入一勺蜜红豆

11 西米水晶粽子菜谱图解

再放入适量西米,将空隙处填满,用勺子轻轻按压一下

12 西米水晶粽子菜谱图解

将叶片往上折,像一个盖子一样,盖住西米,注意边角的地方要捏紧,盖住之后是一个三角形

13 西米水晶粽子菜谱图解

多出的叶子向左折起来

14 西米水晶粽子菜谱图解

用棕绳拦腰绕几圈,打结系紧

15 西米水晶粽子菜谱图解

做好全部的粽子,放入锅中

16 西米水晶粽子菜谱图解

加入适量清水,先开大火煮沸,然后转中火焖煮半小时左右

17 西米水晶粽子菜谱图解

西米粽子煮好以后,取出来晾凉,然后放入冰箱冰镇片刻就可以吃啦

成品图

西米水晶粽子的烹饪技巧

馅料除了蜜红豆、紫薯泥以外,还可以根据个人的口味放入芒果、、火龙果、榴莲等水果馅

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