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杏鲍菇炒鸡心

by 轻轻美食 203 收藏 9342 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35%
蛋白质
11.4%
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

鸡心具有很高的食疗价值:有滋补心脏、镇静神经之功效。护心,补血益气,提高免疫力,健脑功效。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。用鸡心和彩椒同炒,味道不错!

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主料2人份
辅料
蒜末10克
花生油30毫升
生抽2汤勺
料酒少量
彩椒20克
展开全部辅料
步骤1 杏鲍菇炒鸡心的做法大全

洗净鸡心,改刀切成小块

步骤2 杏鲍菇炒鸡心的做法图解

杏鲍菇、青椒、彩椒切成小块

步骤3 杏鲍菇炒鸡心的家常做法

锅中放入适量的花生油放入切好的鸡心

步骤4 杏鲍菇炒鸡心的简单做法

放入蒜末、生抽、杏鲍菇

步骤5 杏鲍菇炒鸡心怎么吃

放入青椒、彩椒;翻炒均匀

步骤6 杏鲍菇炒鸡心怎么做

出锅了

成品图
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