杏鲍菇炒鸡胸肉

by 孩妈妮妮 480 收藏 5807 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.6%
蛋白质
20.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

减肥者的福音,好吃不长胖的一道菜

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主料3人份
辅料
味达美臻品料酒1大勺
味达美臻品特级生抽1大勺
1克
1大勺
白胡椒粉少许
展开全部辅料
步骤1 杏鲍菇炒鸡胸肉的做法大全

准备食材

步骤2 杏鲍菇炒鸡胸肉的做法图解

鸡胸肉洗净切成小丁

步骤3 杏鲍菇炒鸡胸肉的家常做法

胡萝卜去皮切成菱形薄片

步骤4 杏鲍菇炒鸡胸肉的简单做法

杏鲍菇切成滚刀块

步骤5 杏鲍菇炒鸡胸肉怎么吃

洋葱切成小丁

步骤6 杏鲍菇炒鸡胸肉怎么做

鸡胸肉里白糖、味达美臻品料酒抓匀

步骤7 杏鲍菇炒鸡胸肉怎么炒

再次加味达美臻品特级生抽抓匀腌制20分钟入味

步骤8 杏鲍菇炒鸡胸肉怎么煮

锅内加水烧开倒入杏鲍菇焯水捞出控水

步骤9 杏鲍菇炒鸡胸肉怎么炖

热锅凉油倒入鸡肉丁和蒜瓣炒至鸡肉丁变白

步骤10 杏鲍菇炒鸡胸肉怎么煸

倒入杏鲍菇一起炒30秒

步骤11 杏鲍菇炒鸡胸肉怎样煸

最后加胡萝卜片、洋葱、盐、白胡椒粉一起炒匀即可关火

步骤12 杏鲍菇炒鸡胸肉怎样做

装盘上桌

成品图
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