杏鲍菇炒肉丝

by 飞飞2005 2 收藏 1585 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.5%
蛋白质
14.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

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主料2人份
辅料
适量
1勺
生粉1勺
适量
适量
辣椒酱1勺
酱油1勺
适量
料酒1勺
展开全部辅料
步骤1 杏鲍菇炒肉丝的做法大全

准备好杏鲍菇

步骤2 杏鲍菇炒肉丝的做法图解

杏鲍菇撕成条

步骤3 杏鲍菇炒肉丝的家常做法

杏鲍菇清洗干净

步骤4 杏鲍菇炒肉丝的简单做法

瘦肉切丝

步骤5 杏鲍菇炒肉丝怎么吃

加盐,生粉和料酒拌匀腌一下

步骤6 杏鲍菇炒肉丝怎么做

锅热油

步骤7 杏鲍菇炒肉丝怎么炒

下肉丝

步骤8 杏鲍菇炒肉丝怎么煮

翻炒变色

步骤9 杏鲍菇炒肉丝怎么炖

盛出

步骤10 杏鲍菇炒肉丝怎么煸

锅另热油,下姜蒜炒香

步骤11 杏鲍菇炒肉丝怎样煸

加入杏鲍菇

步骤12 杏鲍菇炒肉丝怎样做

加点辣椒酱

步骤13 杏鲍菇炒肉丝怎样炒

加点酱油

步骤14 杏鲍菇炒肉丝怎样煮

烧制2分钟

步骤15 杏鲍菇炒肉丝怎样炖

加入肉丝

步骤16 杏鲍菇炒肉丝的制作

加盐调味

步骤17 杏鲍菇炒肉丝的制作方法

加点香葱

步骤18 杏鲍菇炒肉丝的制作大全

翻炒均匀

步骤19 杏鲍菇炒肉丝的做法大全

装盘

成品图
烹饪技巧

杏鲍菇手撕的感觉更好吃
肉丝用盐,生粉和料酒腌一下再炒,更入味,肉肉更滑嫩

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