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杏鲍菇猪肉馄饨

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
32%
蛋白质
10.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，因而得名“杏鲍菇”。 杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱

展开
主料未知
杏鲍菇一个
辅料
油一勺
盐一小勺
猪肉50克
馄饨皮30张
青豆一杯
展开全部辅料
步骤1 杏鲍菇猪肉馄饨的做法大全
步骤2 杏鲍菇猪肉馄饨的做法图解

猪肉切末

步骤3 杏鲍菇猪肉馄饨的家常做法

杏鲍菇切末

步骤4 杏鲍菇猪肉馄饨的简单做法

青豆切末

步骤5 杏鲍菇猪肉馄饨怎么吃

所有的沫沫放在容器里，放适量油，拌匀

步骤6 杏鲍菇猪肉馄饨怎么做

再放适量盐调味

步骤7 杏鲍菇猪肉馄饨怎么炒

取一张馄饨皮，把肉馅放在中间

步骤8 杏鲍菇猪肉馄饨怎么煮

下面的一个角上抹点水，折上去盖住馅

步骤9 杏鲍菇猪肉馄饨怎么炖

左边的角上抹点水，把右角和左角粘在一起

步骤10 杏鲍菇猪肉馄饨怎么煸

全部包好

步骤11 杏鲍菇猪肉馄饨怎样煸

烧开一锅水

步骤12 杏鲍菇猪肉馄饨怎样做

馄饨放进去，煮熟即可

成品图
烹饪技巧

先放油，再放盐，蔬菜就不会腌出汁水
包的时候用筷子沾点水。包的比较牢

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