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杏仁西芹百合

by 香儿厨房 2465 收藏 25121 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.9%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

这道菜是我最喜欢的,有时候多拌一些我吃三顿都不会厌,儿子最喜欢的零食杏仁小鱼干,那鱼干有点腥味,我就把杏仁挑出来和西芹百合一起凉拌,没有太多的调料调味,用橄榄油增加了淡淡的清香味

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主料4人份
大杏仁适量
辅料
橄榄油10毫升
2克
蒜泥5克
鸡精2克
胡萝卜片10克
展开全部辅料
步骤1 杏仁西芹百合的做法大全

西芹洗净后斜切段,准备胡萝卜片

步骤2 杏仁西芹百合的做法图解

百合剥开后洗净

步骤3 杏仁西芹百合的家常做法

锅内水开后加入适量盐倒入食材煮开后捞起冲凉

步骤4 杏仁西芹百合的简单做法

准备杏仁片

步骤5 杏仁西芹百合怎么吃

准备蒜泥

步骤6 杏仁西芹百合怎么做

三种焯熟的食材放入碗中加入蒜泥

步骤7 杏仁西芹百合怎么炒

加入盐

步骤8 杏仁西芹百合怎么煮

加入橄榄油

步骤9 杏仁西芹百合怎么炖

加入鸡精拌匀即可

步骤10 杏仁西芹百合怎么煸

装入碗中撒上杏仁即可上桌

成品图
烹饪技巧

这道菜焯烫的时候要一步到位焯熟,下锅后再煮开捞起就好
杏仁片是香脆的,最后撒上能保持脆响的口感

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