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新西兰花胶番薯百合甜汤

by ZRB新西兰进口食品 271 收藏 2897 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.2%
蛋白质
4.4%
甜味
<数天
较低热量
中级掌勺

功 效 : 养阴润燥  补脾养肺  润肠排毒   益气生津  安心养神  辅助降压   延缓衰老  增强免疫力

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主料
辅料
番薯300克
百合30克
枸杞5克
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 新西兰花胶番薯百合甜汤的做法大全

百 合 提 前 3 小 时 浸 泡 备 用

步骤2 新西兰花胶番薯百合甜汤的做法图解

新 西 兰 花 胶 提 前 泡 发 好 切 块 备 用

步骤3 新西兰花胶番薯百合甜汤的家常做法

 番 薯 洗 净 , 去 皮 切 块 备 用

步骤4 新西兰花胶番薯百合甜汤的简单做法

将 番 薯 、 花 胶 、 百 合 、 冰 糖 放 入 炖 盅 内 ,加 适 量 清 水

步骤5 新西兰花胶番薯百合甜汤怎么吃

隔 水 炖 3 小 时 , 加 入 枸 杞 焖 5 分 钟 即 可

成品图
烹饪技巧

功 效 :
养阴润燥  补脾养肺  润肠排毒  
益气生津  安心养神  辅助降压  
延缓衰老  增强免疫力

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