新西兰花胶燕窝鸡

by ZRB新西兰进口食品 2 收藏 4511 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.4%
蛋白质
4.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<数天
较低热量
中级掌勺

功效 益 气 补 血    滋 阴 润 燥   养 肝 润 肺    强 心 降 压    安 神 助 眠   益 智 健 脑    美 容 养 颜    增 强 免 疫 力

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主料
新西兰花胶50克
辅料
燕窝10克
土鸡一只
黄芪30克
红枣50克
生姜一小块
展开全部辅料
步骤1 新西兰花胶燕窝鸡的做法大全

 花 胶 提 前 泡 发 好 , 切 小 块 备 用

步骤2 新西兰花胶燕窝鸡的做法图解

土 鸡 切 块 备 用

步骤3 新西兰花胶燕窝鸡的家常做法

生 姜 切 片 备 用

步骤4 新西兰花胶燕窝鸡的简单做法

提 前 泡 发 好 的 花 胶 、 土 鸡 、 黄 芪 和 生 姜 一 起 放 入 炖 盅 内 ,加 适 量 清 水 隔 水 炖 3 小 时

步骤5 新西兰花胶燕窝鸡怎么吃

燕 窝 提 前 泡 发 好 , 炖 煮 好 备 用

步骤6 新西兰花胶燕窝鸡怎么做

红 枣 洗 净 去 核 切 片

步骤7 新西兰花胶燕窝鸡怎么炒

加 入 红 枣 、 枸 杞 继 续 炖 煮 10 分 钟

步骤8 新西兰花胶燕窝鸡怎么煮

加 入 盐 、 炖 好 的 燕 窝 , 搅 拌 均 匀 即 可

成品图
烹饪技巧

功效
益 气 补 血    滋 阴 润 燥 
 养 肝 润 肺    强 心 降 压    安 神 助 眠  
益 智 健 脑    美 容 养 颜    增 强 免 疫 力

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