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西芹百合

by 迷迭香Rosemary(来自新浪微博.) 377 收藏 3896 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.6%
蛋白质
1.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

忙碌了一天后提不起食欲时,可以来炒盘西芹百合,简简单单又吃得满口清香,似乎整个人都被治愈了。这会就能爽快地对自己说一句:干得漂亮!继续迎接下一个美好明天。

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主料2人份
辅料
适量
红辣椒1个
适量
展开全部辅料
步骤1 西芹百合的做法大全

西芹斜切段

步骤2 西芹百合的做法图解

红椒切片,姜切末

步骤3 西芹百合的家常做法

百合洗干净剥成片备用

步骤4 西芹百合的简单做法

西芹热水焯水,放入凉水中备用

步骤5 西芹百合怎么吃

百合在加有少许糖的沸水里焯10秒钟,放入凉水中备用

步骤6 西芹百合怎么做

锅中热油,爆香姜末

步骤7 西芹百合怎么炒

倒入红辣椒炒香

步骤8 西芹百合怎么煮

倒入西芹百合同炒

步骤9 西芹百合怎么炖

出锅前加少许盐即可

步骤10 西芹百合怎么煸

美味与颜值并存的西芹百合就做好啦!

成品图
烹饪技巧

因为百合微苦,所以焯百合的水中加少许糖可令百合的味道更加清甜
2. 焯百合约10秒钟即可。过水可以防止百合炒出来发黑
3. 西芹茎秆粗,斜切增加断截面会更入味

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